Κύκλος και δύο ημικύκλια

Στο παρακάτω σχήμα έχουμε ένα τρίγωνο, ένα κύκλο διαμέτρου 8 cm και δύο ημικύκλια διαμέτρου 4 cm.

Να βρεθεί το εμβαδόν της χρωματισμένης επιφάνειας.